¿Por qué es el entrenamiento de boxeo caliente de 2019
¿Por qué es el entrenamiento de boxeo caliente de 2019
En rumble, un gimnasio estudio de Manhattan que podría pasar por una versión más grave de la SoulCycle, una elegante entrada en blanco con cubierta logotipos emoji similar y el arte pop conduce a una sala de entrenamiento carmesí iluminado. En lugar de bicicletas, sin embargo, el cuarto está lleno de bolsas, balanceándose bajo asalto pesado.
.Rumble, que presentó en Nueva York en 2016, antes de expandirse a Los Ángeles y San Francisco, y el año pasado vendió una participación minoritaria de lujo mega gimnasio Equinox-está a la vanguardia de la boutique-ficación de boxeo, un deporte más probable para evocar el ambiente sudoroso de “Rocky” de salida de Victoria Secret. El deporte de combate se ha convertido en algo un gimnasio-asistente casual podría tratar. Entre los catalizadores: supermodelos mediáticos sociales como Gigi Hadid, Kendall Jenner y Adriana Lima y celebridades masculinas elegantes como David Beckham, Chris Hemsworth, y Scott Eastwood, todos los cuales felizmente jabs y cruces de Instagram.
“Las celebridades comenzaron a mostrar que el boxeo no tiene por qué ser sucio,” dijo Andy Stenzler, CEO de Rumble. “Que usted no tiene que golpear entre sí para conseguir un gran entrenamiento.” El boxeo puede ser un deporte de siglos de antigüedad, pero la combinación de espacios que invitan, los entrenadores que no son agresores y clases de estilo de circuito se siente fresco.
La acción en Rumble.
Los aspirantes a los bateadores pasan la mitad de cada sesión clobbering las bolsas, la fuerza otra mitad ejecución de ejercicios utilizando el peso corporal, pesas y pesos más ligeros nudillo de cobre amarillo ($ 36 / clase, $ 3 para alquilar guantes, rumble-boxing.com).
En Rumble, los guantes de cuero brillantes no huelen a sudor; sino que están almacenados en los calentadores de esquí de arranque que matan las bacterias. Las bolsas en forma de lágrima no duelen las muñecas; están llenos de agua, más indulgentes que la arena. Y las secuencias descritas en la garra gráficos con vigas a lo largo de la corona de la pared de cada estudio y sincronizados con la música son fáciles de seguir. No hay temor de ser golpeado en la cara por un compañero de clase, tampoco. “Queremos que sea divertido, no intimidante”, dijo Stenzler.
Restar el combate de boxeo y es todavía un entrenamiento de cuerpo entero asesino. “Usted está en constante movimiento”, explicó Chris Gagliardi, un entrenador personal certificado por el Consejo Americano de Ejercicio. “Es un desafío de resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, composición corporal, su cerebro. Estás trabajando en potencia, velocidad, equilibrio, agilidad, coordinación. Es un montón de partido de su inversión “, dijo.
“Usted está agotado, chorreando sudor, y ha trabajado tan duro que no puede mantener sus brazos hacia arriba”, agregó ejecutivo de cuenta Minna Ramos, de 26 años, quien entrena en Rumble en Nueva York. “Pero te sales sintiéndote confiado, inspirado. Eso es lo que me mantiene ".
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La gente sólo quiere ir golpeó algo, y el boxeo es grande para aliviar el estrés de una manera muy saludable.
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Los estadounidenses han boxeo re-abrazado por razones ajenas a la apelación de la comercialización y corporales beneficios inteligentes. “El mundo está más estresado que nunca”, dijo Susan Boresow, presidente del Título Boxing Club, que fue fundada en 2008 y ahora opera más de 175 estudios en los EE.UU. “La gente sólo quiere ir golpeó algo, y el boxeo es una gran manera para aliviar el estrés de una manera muy saludable “.
Mientras que los gimnasios del título fueron diseñados originalmente con paneles de jaula y una atmósfera oscura, arenosa que rinde homenaje a pugilistas, la cadena realizó un rediseño influenciado por el éxito de los gimnasios con encanto cuando se comenzó a franquiciar en 2012. “Nos marcaron de nuevo con un aspecto más brillante, más limpio, ”dijo la Sra iluminación Boresow-mejor, los suelos de madera, toques de rojo. Interview sin contacto (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) clases de título se inspiran en los entrenamientos realizados por profesionales como la AMB peso welter Manny Pacquiao. Y la aptitud para nerds de seguimiento de la actualidad, algunos clubes cuentan con bolsas con innovadores sensores que miden qué tan duro y con qué frecuencia se golpea, mostrando puntuaciones en TV de pared (membresías desde $ 59 / mes, titleboxingclub.com).
Mientras tanto, Rumble se lo toma más en casa con 360, una empresa pelotón al estilo que combina una bolsa de boxeo Technogym ($ 1,700, technogym.com) con un $ 39 / mes. suscripción de clases Rumble en vivo y bajo demanda descargados en el teléfono inteligente.
Otros gimnasios limpien con agua ofrecen clases de circuito sin contacto: No todos luchan, en Boston y Kentucky; Shadowbox en Brooklyn, Dallas y Austin; y de L. A. Mayweather Boxeo + Fitness, propiedad del ex campeón mundial Floyd Mayweather, que planea añadir 500 gimnasios en los próximos cinco años.
“Fue sólo una cuestión de tiempo antes de que fuera más atractivo para las masas, gracias a la popularidad de UFC y MMA,” dijo el Sr. Gagliardi. “Ahora usted tiene ambientes luminosos y abiertos donde todavía se puede ser duro”, un clásico de uno-dos.
Perforar hasta la bolsa del gimnasio // frenos en su propio equipo de boxeo puede conducir a un mejor entrenamiento
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