Mindfulness, estrés vinculado a los síntomas de la menopausia
Mindfulness, estrés vinculado a los síntomas de la menopausia
VIERNES, 18 de enero de 2019 - La mayor conciencia y el menor estrés se asocian de forma independiente con las puntuaciones más bajas de los síntomas menopáusicos entre las mujeres de mediana edad, según un estudio publicado en línea el 17 de enero en Climatérico.
Richa Sood, MD, de la Clínica Mayo en Rochester, Minnesota, y sus colegas realizaron un estudio transversal con mujeres de 40 a 65 años que completaron cuestionarios, incluida la Escala de calificación de la menopausia (MRS), la Escala de estrés percibido-4 (PSS) -4), y la Escala de Conciencia de Atención de Atención (MAAS). Los autores examinaron el impacto de la atención plena y el estrés en los síntomas de la menopausia en una cohorte de 1,744 mujeres.
Los investigadores observaron correlaciones independientes para las puntuaciones de mayor conciencia plena (MAAS) y de menor estrés (PSS-4) con puntuaciones más bajas de síntomas menopáusicos (MRS). Hubo un efecto de interacción significativo entre el MAAS y el PSS-4 en el MRS en el análisis multivariable. Con las puntuaciones más altas de PSS-4 se produjo una mayor magnitud de asociación entre las puntuaciones MAAS y las puntuaciones MRS más bajas.
"Este estudio mostró una correlación positiva entre una mayor conciencia plena y una menor puntuación de los síntomas de la menopausia en mujeres sintomáticas de mediana edad, y esta correlación fue más sólida en las mujeres que experimentaron mayor estrés", escriben los autores. "Aunque se necesitan estudios adicionales, el entrenamiento en atención plena puede ser una opción prometedora para el manejo de los síntomas de la menopausia en mujeres de mediana edad".
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Publicado: enero de 2019
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