Los videojuegos de movimiento impulsan a los niños en edad preescolar & # 039; ejercicio
Los videojuegos de movimiento impulsan a los niños en edad preescolar & # 039; ejercicio
.(Reuters Health) - Los videojuegos con un componente de actividad física podrían ayudar a los niños pequeños a hacer más ejercicio durante el día escolar, sugiere un pequeño estudio.
También llamados "exergaming", juegos populares como "Just Dance for Kids" y "Nickelodeon Fit" hacen que los niños se muevan mientras juegan. El estudio actual encontró que, en comparación con los niños en edad preescolar que jugaban en el recreo tradicional, los que jugaban exergames obtuvieron una actividad física significativamente mayor.
"La participación regular en actividades físicas juega un papel crucial en la prevención y el control de la obesidad infantil entre los niños pequeños", dijo el líder del estudio Zan Gao, de la Universidad de Minnesota en Minneapolis.
La prevalencia de obesidad infantil en los EE. UU. Ha aumentado del 6,5 por ciento al 17 por ciento en las últimas tres décadas, en parte debido a la baja actividad física, escribe su equipo en el Journal of Sport and Health Science.
"Desafortunadamente, la mayoría de los centros preescolares ofrecen pocas oportunidades para que los niños participen en programas estructurales de actividad física y pocos estudios han examinado la efectividad de las intervenciones específicas de actividad física en este grupo de edad", dijo a Reuters Health por correo electrónico.
Gao y sus colegas trabajaron con 65 niños en edad preescolar de dos escuelas urbanas en comunidades marginadas de Minneapolis. Los niños fueron asignados al azar a dos grupos. Cinco días a la semana, un grupo hizo un recreo externo típico durante 20 minutos de juego, mientras que el grupo de exergaming tuvo 20 minutos de juego.
Antes y después del programa de ocho semanas, los investigadores evaluaron la cantidad de actividad física moderada a vigorosa que los niños realizaban, así como sus habilidades motoras y su confianza en su propia capacidad para realizar ciertas tareas.
El grupo de exergaming hizo más actividad física moderada a vigorosa durante el programa que el grupo de recreo. En general, los niños tenían más actividad cuando practicaban el deporte que las niñas.
Las habilidades motrices y la confianza también aumentaron en el grupo de exergaming al final del programa, aunque las diferencias con el grupo de receso eran demasiado pequeñas para descartar la posibilidad de que fueran debido al azar.
"Debemos reconocer que los niños tienen derecho a jugar y asegurarnos de que tengan espacios físicos que brinden la oportunidad de realizar exploraciones creativas y de movimientos no estructurados", dijo Lisa Barnett de la Universidad Deakin en Melbourne, Australia, que no participó en el estudio.
Aunque los resultados de este estudio parecen prometedores, muchos otros estudios recientes muestran que los juegos de movimiento no crean una diferencia suficiente para ser considerados mejores que el tiempo de recreo, y en muchos casos, los niños se aburren con los juegos después de varias semanas, anotó Barnett. .
"Yo diría que jugar juegos deportivos electrónicos activos puede ser divertido, pero no son un reemplazo para los juegos y el deporte" reales ", dijo Barnett por correo electrónico. "Se alienta a los padres a brindar tiempo y oportunidad para que sus hijos pequeños jueguen afuera usando diferentes piezas de equipo deportivo".
Los estudios futuros deberían medir el disfrute de los niños durante el exergaming en comparación con otros tipos de actividad física y si un mayor disfrute alentaría a los estudiantes a hacer más ejercicio en los últimos años escolares, dijo Gao. También es importante examinar las diferencias de género y los efectos del exergaming en varias escuelas en diferentes lugares con diferentes antecedentes socioeconómicos, agregó.
"Los niños en edad preescolar deben estar realizando al menos tres horas de actividad física todos los días, lo que se puede considerar como 15 minutos por cada hora que están despiertos", dijo Amanda Staiano, directora del Centro de Investigación Biomédica Pennington, Obesidad y Laboratorio de comportamiento de la salud en Baton Rouge, Louisiana.
"Encontrar opciones de actividades divertidas para los niños pequeños, especialmente las niñas, puede sentar las bases para que los niños se vuelvan activos, competentes y seguros durante la infancia y más allá", dijo Staiano, quien no participó en el estudio actual, por correo electrónico.
FUENTE: bit.ly/2Tf3rn4 Revista de Deporte y Ciencias de la Salud, en línea 6 de diciembre de 2018.
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