El tamaño del cuerpo puede influir en la vida útil de las mujeres, no de los hombres
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Los investigadores hallaron que cada 30 minutos adicionales de actividad física diaria se relacionaba con un aumento del 5 por ciento en las probabilidades de cumplir 90 años.
Sin embargo, para las mujeres, aquellas que eran físicamente activas durante 30 a 60 minutos al día tenían 21 por ciento más probabilidades de llegar a 90, según el informe.
Para el estudio, Brandts y sus colegas recopilaron datos sobre un poco más de 7,800 hombres y mujeres, de 55 a 69 años, que participaron en el Estudio de cohorte de los Países Bajos, que comenzó en 1986.
Los participantes proporcionaron información sobre su peso y altura cuando tenían 20 años. También describieron la actividad física de su tiempo libre.
Las actividades incluían jardinería, pasear perros, trabajar en la casa, caminar o ir en bicicleta al trabajo y practicar deportes.
Los participantes fueron monitoreados hasta que murieron o cumplieron 90 años. El comportamiento y la historia de la enfermedad también parecieron tener un papel en la vida, al igual que fumar, dijeron los autores del estudio.
El Dr. David Katz, director del Centro de Investigación de Prevención de Yale-Griffin de la Universidad de Yale, dijo: "Dado que la mayoría de los adultos, tanto hombres como mujeres, realizan menos de una hora de actividad física al día, el mensaje para llevar por ahora es que más actividad física es mejor para ambos sexos ".
En cuanto a por qué la altura y el peso afectan la vida útil de las mujeres, las respuestas son solo especulativas, dijo Katz. El beneficio de ser delgado parece ser el factor común entre hombres y mujeres, agregó.
Y puede ser un problema de estigma y depresión, dijo.
"Las mujeres sufren constantemente los efectos del sesgo de la obesidad más que los hombres, por lo que los costos de salud mental pueden ser mayores", sugirió Katz.
Debido a que el exceso de peso en los hombres es menos estigmatizado, puede ser que los hombres con una salud mental perfectamente buena tienden a aumentar de peso con el tiempo, dijo. Sin embargo, las mujeres pueden ser más reacias a ganar peso, y el aumento de peso puede indicar una mala salud mental u otras fuentes de coacción, anotó Katz.
El estudio fue publicado en línea el 21 de enero en la Revista de Epidemiología y Salud Comunitaria..
FUENTE ORIGINAL DEL ARTICULO LOS MEJORES SITIOS DE SALUD https://www.beviral.online
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