Consejo de salud: Controla tu presión arterial
Consejo de salud: Controla tu presión arterial
- La presión arterial alta no controlada es peligrosa e incluso podría conducir a la muerte, dice la Asociación Americana del Corazón.
La AHA ofrece estas sugerencias para controlar la presión arterial alta:
- Conozca sus números e identifique su rango objetivo de presión arterial.
- Trabaje con su médico para desarrollar un plan para disminuir su presión.
- Haga cambios en el estilo de vida, como mantener un peso saludable, comer una dieta saludable, consumir menos sal, hacer ejercicio regularmente y limitar el consumo de alcohol.
- Lleve un registro de su presión arterial en casa.
- Tome cualquier medicamento para la presión arterial que su médico le recete.
© 2019 HealthDay. Todos los derechos reservados.
Publicado: enero de 2019
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FUENTE ORIGINAL DEL ARTICULO LOS MEJORES SITIOS DE SALUD https://www.beviral.online
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