Lemon Ginger Turmeric Wellness Shots
Lemon Ginger Turmeric Wellness Shots
Al considerar qué tipo de bebida compartir para las celebraciones de la víspera de Año Nuevo este año, inicialmente mi mente se dirigió a los cócteles sin alcohol. Son frutales y sin alcohol, ¿qué es no amar? Bueno, si soy honesto, no soy un enorme abanico
Luego pensé: "¿Qué sería algo que en realidad me gustaría beber si participara en una fiesta en Nueva York?" Respuesta: Vacunas sanas. Llámame abuela, no me importa. Así es como ruedo estos días.
¿Estás conmigo? Si es así, vamos a poner nuestro antiinflamatorio.
Esta Disparo de 5 ingredientes, 5 minutos. comienza con un exprimidor. Sin embargo, si no tienes un exprimidor no tengas miedo. Puedes mezclar fácilmente tus ingredientes en una licuadora y la tensión para un efecto similar!
Últimamente he estado gravitando hacia el jugo con un alto contenido de vitamina C, ya que es la temporada de gripe. Y también siempre estoy buscando formas de obtener más cúrcuma, jengibre y limón en mi sistema. Por qué, ¿usted pregunta?
Cúrcuma Contiene un compuesto llamado curcumina, que cuenta con increíble antioxidante y antiinflamatorio efectos (fuente)
Jengibre es un natural antiinflamatorio y antioxidante que se sabe ayuda a la digestión y aliviar las náuseas. (fuente)
Limón es naturalmente desintoxicante y alcalinización en el cuerpo, ayuda en evacuaciones intestinales sanas, y cuenta con un montón de vitamina C, cual refuerza el sistema inmunológico. (fuente)
Y pimienta negra ayuda Aumenta la absorción de la cúrcuma hasta en un 2,000%.. Sí, 2,000! (fuente)
Una vez que haya extraído su jugo, es hora de agregar esa pimienta negra mágica a la mezcla y devolver uno (o dos) de vuelta.
¡Esperamos que te AMAN estas fotos! Ellos son:
Cítricos
Picante
Antiinflamatorio
Rico en vitamina C
Impulso inmune
Y super sabroso
Si te gustan estos sabores, sé que te encantarán estas tomas de bienestar. Sin embargo, si está buscando beneficios similares con una mordida menos intensa (¡el jengibre puede ser intenso!), Pruebe nuestra Leche dorada vegana de 5 minutos o Tónico de cúrcuma de 3 ingredientes en lugar.
Si está buscando más inspo de bebidas NYE, eche un vistazo a nuestro Cócteles de champán de pera y arándanos, Gingers De Whisky De Naranja, Sencilla Sangría Tradicional Blancao nuestro favorito de los fans Sencilla Sangría Roja Tradicional!
Si prueba esta receta, háganoslo saber! Deja un comentario, califícalo y no olvides etiquetar una foto. #minimalistbaker en Instagram. Saludos, amigos!
Lemon Ginger Turmeric Wellness Shots
¡Disparos de bienestar de 5 ingredientes con beneficios antiinflamatorios, una mega dosis de vitamina C y un delicado equilibrio de sabores para crear el jugo definitivo para aumentar la inmunidad!
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo Total 10 minutos
Porciones: 2 (Disparos)
Categoría:
Bebida
Cocina:
Sin gluten, vegano
Congelador amigable
No
¿Se mantiene?
Hasta 24 horas
Los ingredientes
1
pequeña
naranja
(picado // doble para agregar dulzura)
2
pequeña
limones
(picado // reducir por menos acidez)
1/4
vaso
cúrcuma fresca picada
1/4
vaso
jengibre fresco picado
1/8
cucharadita
pimienta negra fresca
Instrucciones
A un exprimidor, agregue naranja, limón, cúrcuma y jengibre (dependiendo del exprimidor, es posible que deba pelar la naranja y el limón). Si tu no tienes un exprimidor, agrega todos los ingredientes a un licuadora de alta velocidad y mezcle en alto para combinar (agregue un poco de agua si tiene problemas para mezclar). Luego cuele a través de una bolsa de leche de nuez, limpie un paño de cocina delgado o colador de malla fina y disfrutar.
Para obtener los máximos beneficios, disfrute de inmediato. O bien, guarde las sobras cubiertas en el refrigerador hasta 24 horas.
Notas
* La información nutricional es una estimación aproximada con fibra restada ya que el exprimidor tensa la pulpa.
Nutrición por porción (1 de 2 tomas)
- Calorías: 113
- Grasa: 0.9 g
- Grasa saturada: 0.2 g
- Carbohidratos: 27.7g
- Azúcar: 9g
- Proteína: 2.8g
LINK ORIGINAL LOS MEJORES SITIOS WEB DE VARIEDAD & ENTRETENIMIENTO https://www.gocrowndn.org
Comentarios
Publicar un comentario